Les nouvelles formations bien-être sont en ligne

Afin de mieux répondre à vos demandes et de spécialiser les articles, nous venons de mettre en place plusieurs blog sur le thème du bien-être.

Pour visiter les blogs, rendez-vous ici :

Gestion de Stress.

Apprendre à gérer son stress, pour vivre mieux et plus longtemps.

Le stress, le mal qui vous ronge au plus profond, sans que vous ne vous en rendiez compte.

Insidieusement, il prend possession de votre esprit et un jour, il explose. À ce moment-là, il sera peut-être trop tard.

Habitudes Zen

Sur le chemin de la zenitude et du bonheur adoptez la Zen Attitude.

À toutes celles et ceux qui veulent se débarrasser de leur stress, fatigue, insomnies, et aussi de leurs Angoisses, écoutez bien cette vidéo, elle peut vous intéresser.

Découvrez les bienfaits de la méditation.

Savez-vous que vous n’exploitez que 5 %de votre puissance psychique.

Arrêter de fumer

Comment se débarrasser de cette mauvaise habitude ?

Avez-vous déjà prononcé ses mots :

  • J’arrête de fumer.
  • Je ne fumerai plus jamais,
  • Demain, j’arrête de fumer.
  • Encore une augmentation, j’arrête.

Et ensuite de faire comme si de rien n’était et d’oublier aussi vite ces parole comme si vous ne les aviez jamais prononcés.

Mincir.

Vous voulez maigrir ?

Avez-vous fait la liste de ce que vous aviez mangé comme je vous l’avais suggéré la dernière fois ?

Voyons un peu si vous avez ingurgité certains de ces aliments « bloqueurs de régimes », et surtout combien vous en avez pris en tout :

Améliorer sa Mémoire.

Avez-vous remarqué que certaines personnes sont capables de reconnaître une personne, même après plus sieurs années, voire dizaine d’année et cela sans hésitation.

Avez-vous la mémoire des visage : « Testez votre mémoire ici ».

Comment était-ce possible ? –  Mystère…

Et vous ? Arrivez-vous à vous rappeler du visage et du nom des gens que vous rencontrez ?

Soulager le mal au dos.

Soulager le mal au dos ou le mal de dos.

Soulager et soigner le mal de dos est à la portée de tous.

Savez-vous que plus de la moitié de la population souffre du mal de dos.

À tel point que le mal au dos a été nommé le mal du siècle.

Et je sais de quoi je parle, père d’un enfant polyhandicapé, j’ai souvent par négligence ou par amour refusé d’utiliser les appareils à ma disposition pour lever ou manipuler mon fils.

Bien dormir.

Les symptômes de l’insomnie sont généralement une difficulté à vous endormir malgré la fatigue, des réveils fréquents pendant la nuit ou encore un sommeil non réparateur.

Si vous êtes dans cette situation, une ou plusieurs causes peuvent être à l’origine comme le stress, l’anxiété ou la dépression qui représentent la moitié des causes d’insomnie.

C’est pour cette raison que vous devez essayer d’identifier toutes les causes possibles de votre insomnie, notamment en vous posant certaines questions.