Le massage sous toutes ses formes !

Découvrez toutes les techniques de massages et tous ses bienfaits.

=> Cliquer ici pour en savoir plus…

Le massage ne date pas d’hier, quoi que l’on pense, c’est une thérapie venue du fond des siècles.

Elle à fait son apparition dans la Grèce antique officiellement, mais je pense qu’elle remonte à bien avant.

En tout cas, elle est bien présente dans notre époque, et pour cause…

Avant, la guerre, des armées complètes d’athlètes qu’il fallait préservés, requinquer afin qu’ils puissent repartir aussitôt affronter l’ennemi. Ensuite, les sportifs, toujours des athlètes, qu’il faut aider à récupérer au plus vite, car les compétitions ‘enchainent…

Aujourd’hui, nous tous, dans un monde qui va trop vite, stress, tensions, raideurs, rien ne nous est épargné, nous sommes devenus les athlètes de la vie contemporaine.

Vous pouvez vous aussi dire stop et profiter des bienfaits du massages.

La massothérapie apparait de plus en plus dans les hôpitaux, comme une médecine alternative, pourrait-elle réellement nous aider ?

Je vous invite à le découvrir, car il vous ouvrira les portes de cette médecine tellement alternative. Pour en savoir plus sur le massage, la relaxation, la massothérapie et ses dérivés !

=> Pour en savoir plus, cliquez sur ce lien :

 

Les nouvelles formations bien-être sont en ligne

Afin de mieux répondre à vos demandes et de spécialiser les articles, nous venons de mettre en place plusieurs blog sur le thème du bien-être.

Pour visiter les blogs, rendez-vous ici :

Gestion de Stress.

Apprendre à gérer son stress, pour vivre mieux et plus longtemps.

Le stress, le mal qui vous ronge au plus profond, sans que vous ne vous en rendiez compte.

Insidieusement, il prend possession de votre esprit et un jour, il explose. À ce moment-là, il sera peut-être trop tard.

Habitudes Zen

Sur le chemin de la zenitude et du bonheur adoptez la Zen Attitude.

À toutes celles et ceux qui veulent se débarrasser de leur stress, fatigue, insomnies, et aussi de leurs Angoisses, écoutez bien cette vidéo, elle peut vous intéresser.

Découvrez les bienfaits de la méditation.

Savez-vous que vous n’exploitez que 5 %de votre puissance psychique.

Arrêter de fumer

Comment se débarrasser de cette mauvaise habitude ?

Avez-vous déjà prononcé ses mots :

  • J’arrête de fumer.
  • Je ne fumerai plus jamais,
  • Demain, j’arrête de fumer.
  • Encore une augmentation, j’arrête.

Et ensuite de faire comme si de rien n’était et d’oublier aussi vite ces parole comme si vous ne les aviez jamais prononcés.

Mincir.

Vous voulez maigrir ?

Avez-vous fait la liste de ce que vous aviez mangé comme je vous l’avais suggéré la dernière fois ?

Voyons un peu si vous avez ingurgité certains de ces aliments « bloqueurs de régimes », et surtout combien vous en avez pris en tout :

Améliorer sa Mémoire.

Avez-vous remarqué que certaines personnes sont capables de reconnaître une personne, même après plus sieurs années, voire dizaine d’année et cela sans hésitation.

Avez-vous la mémoire des visage : « Testez votre mémoire ici ».

Comment était-ce possible ? –  Mystère…

Et vous ? Arrivez-vous à vous rappeler du visage et du nom des gens que vous rencontrez ?

Soulager le mal au dos.

Soulager le mal au dos ou le mal de dos.

Soulager et soigner le mal de dos est à la portée de tous.

Savez-vous que plus de la moitié de la population souffre du mal de dos.

À tel point que le mal au dos a été nommé le mal du siècle.

Et je sais de quoi je parle, père d’un enfant polyhandicapé, j’ai souvent par négligence ou par amour refusé d’utiliser les appareils à ma disposition pour lever ou manipuler mon fils.

Bien dormir.

Les symptômes de l’insomnie sont généralement une difficulté à vous endormir malgré la fatigue, des réveils fréquents pendant la nuit ou encore un sommeil non réparateur.

Si vous êtes dans cette situation, une ou plusieurs causes peuvent être à l’origine comme le stress, l’anxiété ou la dépression qui représentent la moitié des causes d’insomnie.

C’est pour cette raison que vous devez essayer d’identifier toutes les causes possibles de votre insomnie, notamment en vous posant certaines questions.

 

 

Et si vous commenciez par vivre une vie harmonieuse.

Si vous êtes en ce moment fatigué, angoissé, découragé, vous avez sûrement du mal à jouir pleinement de la vie dans un bien-être du corps et de l’esprit.

Vous avez beau essayer de vous secouer et de vous forcer pour assurer les tâches du quotidien, mais rien ne peut y faire.

Vous avez vraiment du mal et pourtant, il existe des possibilités de récupérer.

Pour cela, vous pouvez recevoir ce guide « Bien être et Santé  – Votre chemin vers la pratique harmonieuse du Qi Gong ».

Dans ce guide vers une vie harmonieuse, vous allez apprendre :

  • À retrouver une bonne hygiène de vie.
  • À reprendre des bonnes habitudes alimentaires.
  • À comprendre les principes d’un bon sommeil.
  • Vous apprendrez aussi les bases d’une bonne respiration.
  • Et bien plus encore.

Par la suite, vous pourrez si vous le désirez aller plus loin pour vivre mieux et pour vivre en harmonie avec vous-même.

C’est essentiel pour retrouver son équilibre et pour se sentir mieux.

Pour découvrir comment vivre une vie harmonieuse, c’est par ici.

Nouveau: 3 savoureuses recettes minceur d’okinawa

Connaissez-vous la Méthode Okinawa.

Un peuple oriental a découvert un fascinant secret que les sociétés pharmaceutiques ignorent complètement.

Cette peuplade, quasiment une tribu!, mange plus souvent et en plus grande quantité que nous et pourtant ses habitants profitent de bénéfices qui nous sont totalement inimaginables.

Par exemple…

Ils sont dans une forme olympique et ne connaissent pas le stress.

Là-bas, les gens disent qu’à 80 ans, on est à peine adolescent!

Alors que l’IMC (indice de masse corporel) moyen dans nos contrées est de 24, le leur est de seulement 20!

Leur tonus et leur joie de vivre sont tout bonnement exceptionnels, quel que soit leur rang social.

Vraiment, il y a beaucoup de choses à apprendre de cette peuplade.

Si le cœur (et votre estomac) vous en dit, lisez ce guide gratuit et découvrez « 3 savoureuses recettes minceur d’okinawa« .

Mal de dos, 3 pers sur 4 en souffrent, que faire?

Le mal de dos est probablement le mal silencieux le plus répandu au monde.

Presque personne n’y échappe: 75% de la population en souffre quotidiennement.

En plus, nombreux sont ceux qui bravent le risque inhérent à toute intervention chirurgicale pour être -enfin- soulagé!

Et pourtant, les maux de dos ne sont pas subitement apparus au 21ème siècle. Ils existaient déjà au 20ème et même bien avant.

Nos ancêtres ont donc étudié le phénomène du mal de dos depuis la nuit des temps.

Et figurez-vous qu’ils ont découvert des méthodes efficaces, douces, naturelles et sans effet secondaires pour soulager leur peine.

Alors bien sûr, certains maux de dos nécessitent une intervention chirurgicale douloureuse ou un traitement médicamenteux lourd pour produire des effets apaisants mais…

Ce n’est pas sans risque et ce n’est pas gratuit.

Alors avant de songer au pire et au plus douloureux, ne vaut-il pas mieux jeter un oeil à ces secrets centenaires emplis de sagesse ?

Poser la question, c’est y répondre mais réfléchissez-y tout de même… 🙂

Vous avez déjà téléchargé le guide gratuit “Soulagez vos maux de dos” de Valérie Doucet, c’est que le sujet vous préoccupe! J’espère d’ailleurs que ce petit guide a pu vous apporter un peu de soulagement… mais j’ai encore mieux à vous proposer.

La santé pour les yeux par la nature

Un nouveau livre gratuit est disponible sur le site « Bonheur et bien-être mode d’emploi« .

Dans ce livre, découvrez un tableau complet des 23 meilleurs aliments et nutriments pour la vue et bien plus encore.

L’auteur partage avec vous ces conseils et vous fait découvrir les vertus de certains aliments.

Vous avez beaucoup entendu parler des bienfaits de l’alimentation pour prévenir ou soigner les fameuses “maladies de civilisation” : troubles cardio-vasculaires, diabète, cancer ou même arthrite. Mais ce qu’on connaît moins, c’est l’extraordinaire potentiel de l’alimentation pour combattre les troubles oculaires et en particulier ceux liés à l’âge comme la dégénérescence maculaire ou la cataracte.

Certains nutriments peuvent également s’avérer utiles pour des problèmes occasionnels – telle la fatigue oculaire. Il faut dire que, dans ce domaine, la formation des spécialistes de l’oeil est nettement déficiente. Spécialiste en médecine nutritionnelle et ex-président de l’American Holistic Medical Association, le Dr Alan R. Gaby décrit ainsi la situation :

Découvrez sans plus attendre la suite dans ce livre gratuit « Bonheur et bien-être mode d’emploi« .

Et si vous changiez vos habitudes pour vivre mieux.

Apprendre à changer ses habitudes de vie pour vivre mieux et plus longtemps. Savez-vous que vous êtes responsable de votre vie et que vous pouvez améliorer votre santé si vous le voulez. Pour cela, vous devez tout mettre en œuvre pour vivre mieux.

Voici une série d’articles pour vous aider à vivre mieux.

Cure Detox, 9 kg de déchets dans certains organismes

De nos jours, il est impossible de lire un magazine féminin sans tomber sur les expressions “régime détox” ou “cure détox”. Le mot “détox” est l’abréviation de “détoxification”, “détoxination” ou “détoxication”, un processus d’élimination des toxines et des substances toxiques présentes dans l’organisme. Vous avez certainement entendu parler de la détoxication bien avant que je …

Quelles sont les conséquences du stress ?

Connaissez-vous les connaissances du stress sur votre santé ? Pourtant, les conséquences du stress pour votre santé et notre société sont très importantes. Il suffit de lire la liste ci-dessous pour comprendre toute l’importance de savoir bien gérer son stress : Maux de tête. Trouble du sommeil Angoisse Difficultés à prendre des décisions Comportements violents, etc.

Commencez aujourd’hui à vivre mieux et vivre heureux.

Apprendre à vivre bien et à vivre en harmonie, pour vivre pleinement sa vie et traverser les épreuves sans y laisser sa peau. Régulièrement vous trouverez de nouveaux articles sur le blogue afin de vous aider à vivre mieux ou à vivre en harmonie. Comme vous, j’ai besoin de me sentir bien pour avancer dans …

Comment éliminer vos toxines et mincir avant l’été

Avez-vous remarqué, vous aussi, qu’avec les années, votre corps change et a tendance à s’alourdir ? Pour moi, c’était le ventre. Je devais déplacer les boutons de mes pantalons, changer le cran de ma ceinture, et rentrer le ventre lorsque je me regardais dans la glace. L’idée de devoir me mettre en maillot de bain …

La Santé des Yeux par la Nature

Mieux Voir – Rapport Gratuit: « La Santé des Yeux par la Nature«  Découvrez les Meilleurs Aliments Pour Soigner Vos Yeux Je viens d’apprendre que les pilotes de la Royal Air Force devaient manger une confiture d’un certain fruit avant leurs missions… Vous vous rendez compte? Il y a apparemment un fruit qui améliore les capacités …

Sur http://www.habitudes-bien-etre.com/ vous trouverez de nombreux articles pour vous aidez à vivre mieux et vivre une vie plus saine.

Pour vous aidez, n’hésitez pas à découvrir votre Kit Habitudes bien-être ici : http://www.habitudes-bien-etre.com/

Bonne journée

Roland